Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele. - Casa da Vovó

Thumb Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele.

Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele.

Editora Globo (Foto: Editora Globo)

Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele.

 

Para mostrar que se pode alcançar o corpo ideal, não apenas intensificando o treino ou aumentando os produtinhos no necéssaire, Carol Arbache, nutricionista da Natue.com.br, dividiu com a Vogue a receita de uma vitamina anti-flacidez que é superfácil. “Selecionei apenas ingredientes que auxiliam a formação do colágeno, proteína que dá estrutura para a pele e evita a flacidez. A aveia, por exemplo, fornece silício, um mineral fundamental, que também produz colágeno”, explicou.

Ainda entre os componentes está o morango e a laranja são ricos em vitamina C, outro nutriente essencial para a formação de colágeno. Outro ponto positivo nas frutas vermelhas, é que assim como a laranja, fornecem substâncias antioxidantes, que auxiliam a beleza da pele. “Além disso, o colágeno hidrolisado foi acrescentado para potencializa ainda mais a formação do colágeno natural”. Anote já.

Ingredientes:
200ml de suco de laranja
1 colher (sopa) de aveia
½ xícara de morango ou outras frutas vermelhas
1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado.

Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador com gelo e tomar na hora.

Fonte: http://vogue.globo.com/beleza/fitness-e-dieta/noticia/2014/12/vitamina-anti-flacidez-aprenda-receita-para-firmar-pele.html

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